マウスピースを装着し、歯並びを整えていく矯正、インビザライン。

インビザラインは、厚さ0.5㎜ほどの、薄く、目立ちにくいポリウレタン製のマウスピースが特長です。

1日20時間以上、マウスピースを装着することで少しずつ歯が動き、歯並びが整っていきます。

理想の歯並びに近づくためには、1日20時間以上のマウスピースの装着が欠かせません。マウスピースの装着時間を守らなかった場合は、さまざまなデメリットが生じる可能性があります。

今回は、「インビザライン矯正で、マウスピースの装着時間を守らないと起こり得るデメリット」をお話しします。

■マウスピースの装着時間を守らなかったときに起こり得るデメリットとは？

インビザラインを含め、マウスピース矯正は定められたマウスピースの装着時間を守らなければなりません。

マウスピースの装着時間を守らなかったときは、以下のようなデメリットが生じる可能性があります。

デメリット①治療計画どおりに歯が動かず、矯正の効果が薄れてしまう

マウスピースの装着時間を守らないと、治療計画どおりに歯が動きにくくなります。矯正の効果が薄れてしまい、理想の歯並びを得られなくなるケースも。

デメリット②歯並びが元の位置に戻りやすくなる（後戻りが起きやすくなる）

歯科矯正では、歯並びが元の位置に戻ってしまうことを「後戻り」と呼びます。

マウスピースの装着時間を守らないと、歯を押さえつける時間が少なくなり、後戻りが起きやすくなってしまいます。

■マウスピースの装着時間が足りないときの対処方法

マウスピースの装着時間が足りず、上記のデメリットが生じたときは、以下のような方法で対処できる場合があります。

対処方法①治療計画の変更（マウスピースの作り直し）

マウスピースの装着時間が足りず、治療計画どおりに歯が動かなくなる場合があります。

治療計画通りに歯が動いていないときは、ケースによっては治療計画の変更、および、変更に伴うマウスピースの作り直しが必要になることも。

現在の歯並びの状態に合わせ、治療計画を変更することで、滞っていた歯の動きが矯正の正しい道筋に戻るよう、軌道修正を図ります。

対処方法②1枚あたりのマウスピースの装着日数を延ばし、歯の動きの遅れを取り戻す

マウスピースの装着時間は足りていないものの、治療計画を変更する（＆マウスピースを作り直す）ほどではない場合もあります。

治療計画を変更するほどではない場合は、1枚あたりのマウスピースの装着日数を通常よりも延ばすことで、歯の動きの遅れを取り戻せる可能性があります。

通常、インビザライン矯正では、10日間前後が1枚あたりのマウスピースの装着日数です。

装着時間が足りない場合は、通常は10日間であるところを1枚につき14日間に延ばすなど、マウスピースの装着日数を延ばすことで、本来の治療計画に戻れるよう、軌道修正を図ります。

■マウスピースの装着時間を守るためのポイント

ポイント①お食事と歯みがき以外は、マウスピースを装着する

インビザライン矯正では、1日20時間以上のマウスピースの装着が必須です。

ただし、「20時間以上」などと時間で考えてしまうと、「20時間を超えていればイイか」とついつい、場面場面でマウスピースの装着をさぼりがちになることも。

また、マウスピースの装着を1日の合計時間で数えてしまうと、「さっき、何時間装着したから、今日はあと何時間マウスピースをつければ大丈夫かな」など、毎日のマウスピースの装着に不必要な労力がかかってしまうおそれもあります。

マウスピースの装着を合計時間で考えるのは、あまりオススメできません。合計時間で考えるのではなく、インビザラインの矯正中は、お食事と歯みがき以外は、マウスピースを装着するようにしましょう。

ポイント②スマホのリマインダーアプリを活用し、マウスピースのつけ忘れを防ぐ

サボる気持ちはないものの、お仕事などで忙しい毎日の中で、うっかり、マウスピースをつけ忘れてしまうことも。

マウスピースのつけ忘れを防ぐ方法としては、スマホのリマインダーアプリがオススメです。

お食事や歯みがき、出社の際など、つけ忘れやすいタイミングに合わせて、音で知らせてくれるスマホのリマインダーアプリ。

スマホのリマインダーアプリを活用することで、マウスピースのつけ忘れを防ぎやすくなります。

【理想の歯並びを得るために、マウスピースの装着時間を守りましょう】

インビザラインを含め、歯科矯正は長い矯正期間がかかります。

長い矯正期間中は、「もうヤダ」「やめたいな」と、マウスピースの装着をサボりたくなるときもあるかもしれません。

色々なストレスもあるかと思いますが、マウスピースの装着は、理想の歯並びへの「道筋」です。毎日、1日につき20時間以上のマウスピースの装着を続けることで、はじめて、理想の歯並びに近づく道筋が開けます。

ご自身が思い描く理想の歯並びを得るためにも、インビザライン矯正では、1日20時間以上、マウスピースを装着しましょう。