当院では、世界シェアトップの「インビザライン」によるマウスピース矯正を行っています。

取り外し式のマウスピースにより、インビザラインの矯正中はマウスピースを取り外していつもどおりのお食事を楽しめます。ワイヤー矯正のような、矯正中の食べ物・飲み物に関する大きな制限がない点が、インビザラインならではのメリットの一つです。

矯正中のお食事に大きな制限がない、インビザライン。しかし、インビザラインは歯科矯正のため、矯正をさまたげるような食べ物・飲み物はNGになることも。

今回は、「インビザライン矯正中に気をつけるべき食べ物・飲み物」について、ご説明します。

■インビザライン矯正中に気をつけるべき食べ物・飲み物

矯正中のお食事に大きな制限がかかるワイヤー矯正と比べて、インビザラインの矯正中はほぼ、いつもどおりのお食事を楽しめます。ただし、以下のような、矯正の歯の動きをさまたげるような食べ物・飲み物は控えてください。

①硬い物

飴玉、氷、フランスパン、硬いおせんべいなど

上記のような硬い物を食べると歯根や顎の骨に過剰な負荷がかかり、矯正の歯の動きをさまたげるおそれがあります。

■NGではないものの、飲食の際は注意が必要な食べ物・飲み物

①砂糖が含まれている物

砂糖を含んだお菓子・清涼飲料水・スイーツなど

矯正をしている・していないに関わらず、砂糖が入ったお菓子・清涼飲料水・スイーツなど、砂糖が含まれている物はむし歯を進行させる原因になります。

なお、砂糖が含まれる・含まれないを問わず、インビザライン矯正中の飲食時には必ずマウスピースを外し（水を除きます）、飲食後に歯を磨くと共にマウスピースを洗ってから再装着しましょう。

②着色性がある飲食物

緑茶・紅茶・コーヒー・カレー・キムチ・ワイン・着色料入りの飲食物など

緑茶・紅茶・コーヒー・糖質ゼロの清涼飲料水など、着色性がある飲み物は、無糖であれば、マウスピースを外さずに飲んでもむし歯が進行する心配はさほどありません。ただし、無糖であっても、着色性がある飲み物、および、着色性がある食べ物は歯の着色汚れの原因になります。

歯の白さを保つためにも、矯正中は、無糖であっても、上記のような着色性の飲み物を飲むときはマウスピースを外しましょう。なお、カレーやキムチ、ワインなどは糖質を含む飲食物のため、マウスピース外してから飲食してください。

■インビザライン矯正中、歯に強い痛みがある場合の食べ物は？

◎おかゆ、くたくたに煮た煮込み料理、離乳食などがオススメです

インビザラインでは、厚さ0.5㎜ほどのやわらかいポリウレタン素材でできたマウスピースを装着し、マイルドな力をかけて歯並びを整えていきます。

マウスピースの素材がやわらかい＆マイルドな力のかけ方により、インビザライン矯正中にガマンできないほどの強い痛みを歯に感じることは、あまりありません。

インビザライン矯正中、もし、歯に強い痛みを感じる場合は、以下のような、やわらかく、ほとんど噛まずに済む食べ物にすることで、歯に大きな負担をかけずにお食事ができます。

おかゆ、やわらかく煮たうどん、素材すべてがくたくたになるまで煮込まれた煮込み料理、離乳食などのやわらかい食べ物

上記に加え、糖質を含んだエナジーゼリーやプリン・ゼリー（スプーンで食べる物）などもあまり歯を使わずにカロリーを摂取できます。ただし、糖質を含んだ飲食物はむし歯が進行する原因になるため、飲食後の歯みがきは念入りに行ってください。また、糖質を含んだ飲食物は肥満や糖尿病の原因になり得ます。矯正中、糖質を含んだ飲食物を摂取するときは、食べ過ぎ・飲み過ぎに注意しましょう。

【いつもどおりのお食事を楽しみたい方、矯正中の痛みを軽減したい方はインビザラインがオススメです】

今回は、「インビザライン矯正中に気をつけるべき食べ物・飲み物」について、お話をさせていただきました。

固定式のワイヤー装置を用いるワイヤー矯正と比べて、取り外し式のマウスピースを装着するインビザラインは矯正中の制限や痛みが少ない点が特長です（※）。

（※）矯正方法を問わず、矯正中のお食事

では硬い物は控えてください。

・矯正中、できるだけ目立ちたくない

・矯正中、いつもどおりのお食事を楽しみたい

・矯正中、しっかりと歯を磨きたい

・痛い矯正はイヤ

上記のようなご希望がある方は、インビザラインがオススメです。ワイヤー矯正に抵抗感がある方も、目立ちにくく、矯正中の制限や痛みが少ないインビザラインであれば、最後まで矯正を続けやすくなります。

– 矯正の無料相談を受け付けています –

東岡崎ジョイ歯科では、矯正の無料相談を受け付けています。

「インビザラインの治療内容について知りたい」

「矯正に副作用やリスクはあるの？」

「金属アレルギーでも矯正治療は受けられる？」

など、インビザラインや矯正に関するご質問・ご不安がある方は当院までお気軽にご相談ください。ご予約はWEB・お電話にて承っております。

カウンセリングでは歯科医師が患者さんの現在のお悩みやご希望をしっかりとお伺いし、お1人お1人に合った治療計画を丁寧にわかりやすくご説明させていただきます。